如何看含盐量

狗的盐需求量取决于其体型和活动水平。通常，成年狗的盐需求量在0.3%至0.5%之间。但是，某些情况下，如果狗过度运动或生病，其盐需求量可能会增加。

如果您的盐含量过高或过低，可能会对狗的健康造成影响。过高的盐含量可能会导致高血压和其他健康问题，而过低的盐含量可能会导致脱水和其他问题。因此，在选择时，应注意盐含量是否适合狗的需求。

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查含盐量,可以看食品营养成份表中什么

查含盐量,可以看食品营养成份表： 

其实，最简单的办法就是看看包装食品营养成分表的NRV%。

NRV%（营养素参考值百分比），不是指某一食品中的某种营养素占该食物的百分比，而是指某一食品中的某种营养素含量占该种营养素人体全天需要量的百分比，是我们选择食品时的重要依据。

看营养成分表上钠的NRV%，就知道某一食物含盐量高不高。如果在10%以内，表示食物含盐量相对比较低；如果在10-30%，含盐量属于可以接受范围；如果在30-50%，含盐量偏高；如果在50%以上，则盐的含量属于高了。

食品里含盐多少也是影响着健康的重要指标。查看包装袋背后的营养成分表,选择盐(钠)含量更低的食品。

因此，建议尽量选择10%以下的、10-30%的为可以选择、对于30-50%的要慎重选择、对于50%以上的要尽量少吃或不吃。

什么是低盐低脂？

低盐低脂的标准是什么？

1、低盐标准：国家全价犬粮的标准是幼犬的最低含盐量要≥0.45%，成犬的含盐量最低是≥0.09%。

但是国家也没有对低盐定下标准，一般大于等于0.8%就属于高盐分了，盐分小于等于0.09%的就是低盐。注：盐分一般叫水溶性氯化物。

2、低脂标准：国家对于低脂肪有着明确的标准规定，只有粗脂肪小于等于9%的才能宣传自己是低脂肪。

真正的低盐低脂的怎么看？

1、看营养保证值

看看包装说明的营养成分值，含盐量是不是小于等于0.8%，粗脂肪是不是小于等于9%，能做到这点，说明就是低盐低脂肪的。（有些品牌宣传低脂低盐，实际上粗脂肪和盐分高）

2、看检测报告

选择低盐低脂肪，主人应该还要看的质检报告，因为品牌宣称和实际表现是两回事，有检测报告数据公开，并且符合标准的，才是真正的低盐低脂。

3、看粗蛋白

选择低盐低脂的，别忘了也看看的粗蛋白是否合格，粗蛋白来源是否优质，更有利于狗狗健康。粗蛋白占了狗狗身上“干物质”一半的重量，是细胞和免疫力系统的能量来源，建议选择粗蛋白在22%~30%的。

4、的选择

还不知道选择什么牌子的低脂的朋友，这里推荐“馋不腻低脂全价”，采用白肉配方，检查报告粗蛋白数值在7.8%，属于低脂成分，蛋白质也比较丰富能满足狗狗日常生命活动和运动所需。

还选择了低碳水低敏的燕麦和糙米提高热量，不但能让狗狗肠胃更好消化吸收，也能增加狗狗的饱腹感，能呵护肥胖狗狗的胰腺肾脏、心血管健康！平时主人多注意带狗狗运动，也更有益狗狗身体健康长寿！

哪里看猫粮的盐分含量

可以借鉴猫咪粮袋子上配方表里钠（Na）的含量

猫粮也称猫食，是宠物猫吃的食物的总称。猫粮可锻炼并清洁猫咪牙齿，某种程度上具有口腔保健功效。优质猫粮一般注意营养均衡，能够保证猫咪日常对高等蛋白质及微量元素的需求。猫粮一般便于保存，方便使用，大大节省喂宠时间，迎合了快节奏的生活方式。

这些食物“”盐含量太高，却容易被忽略！正确识别就看这3点

山西省中医院内分泌科 高文莉

大家都知道：平均每天食盐摄入量应在6克以下，但我国平均每日盐摄入量为10克左右。正所谓“盐多必失”：食盐摄入过量是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。如果大家仔细看看超市里一些产品，无论是咸味调味品，佐餐调味酱，还是熟肉熟鸡豆制品等，就会发现一个事实——它们真的太咸太高钠啦！要买这些食品，怎么才能知道这个食物含有多少盐呢？#盐##盐## 健康 #

许多人都知道：调味品、调味酱、熟食、豆制品、腌制食物中含有盐，其实很多甜的食物中也含有盐。

比如：面包、饼干、蛋糕等，这些都是含盐大户。糕点制作中需要放盐，因为盐对面团的形成有重要的作用，能增强面团的弹性，使面筋质地变密。再比如：果脯、蜜饯它们制作过程中，首先要进行腌制。正是因为果脯蜜饯中加入了大量的糖，从而能够遮掩其内在的咸味，因此人们在食用时才不易觉察出盐的味道。还有很多零食、饮料，不光添加剂多，其实很多添加剂都含有钠。（调节酸味的柠檬酸钠、防腐用的苯甲酸钠等）。

限盐，准确来说，应该限“钠”，钠除了以盐（氯化钠）的形式存在，食品中还有其他形式的钠，都会增加钠的总摄入量，包括小苏打（碳酸氢钠）、调节酸味的柠檬酸钠、防腐用的苯甲酸钠等。按我国食品标签法规，预包装产品包装的「营养成分表」中必须列出钠含量。那么含钠量怎么换算成盐的含量呢？

钠的相对分子质量是23，氯的相对分子质量是35.5，盐的相对分子质量（氯化钠即NaCl）是58.5，那么58.5除以23约等于2.54。所以含钠量乘上2.54，再除以1000（1克等于1000毫克）就可以了。比如：比如：某个产品标注：100克食品中的钠含量是600毫克，那么该产品100克中的盐含量就是：600乘以2.54 = 1524毫克，再除以1000 等于 1.524克。也就是1.5%。吃100克的该食物，相当于摄入1.5g的盐。但市场销售的很多产品中的钠含量都超过600mg/100g。

1.少吃零食，学会看营养成分表；

2.减少在餐馆吃饭的频率；

3.自己做饭时，油盐酱都要少放，盐一般不超过4克，加酱油、蚝油之类调味品之前，先往里面加一点水，比如加一倍水稀释，室温存放一天也没问题。

最后想说：想要成功减盐，不仅要少吃咸，还要注意食品中的“钠”。