1. 榴莲:榴莲皮较硬,不宜直接食用,应将果肉剥离后食用。
2. 芒果:芒果皮含有一种化学物质,可能引起皮炎或皮肤过敏,应剥离后食用。
3. 橘子:橘子皮较厚且有苦味,不宜直接食用,应剥离后食用。
4. 杏:杏皮中含有苦杏核苷,有毒性,应剥离后食用。
5. 西瓜:西瓜皮较硬且含有较多的草酸,不宜食用,应将果肉剥离后食用。
需要注意的是,以上列举的食物不宜带皮食用,并不代表皮肤的其他食物部分都可以食用,例如:苹果、香蕉等水果的皮是可以食用的。在选择食物时,应根据食材的特点和个人健康状况来判断是否适宜吃皮。
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